Parasta molemmissa puuroissa on se, että ne tehdään jo edellisenä iltana lähes valmiiksi ja aamulla saa nauttia rauhassa. Nuo chian siemenet eivät itsessään miltään maistu, mutta ehkä se juttu onkin juuri tuo helppous sekä se, että tuo pieni määrä puuroa todellakin pitää nälän kurissa.
 |
| Chia puuro |
0,5 dl chian siemeniä
2,5 dl mantelimaitoa
Sekoitetaan keskenään ja laitetaan yöksi jääkaappiin.
Aamulla höystetään ihanuus banaanin siivuilla, mustikoilla sekä auringonkukan- ja kurpitsan siemenillä.
Chia vispipuuron ohjeen bongasin sisublogista. Tein reseptiin pieniä muutoksia sillä kaapistani sattui löytymään hieman erilaisia aineita.
 |
| Chia vispipuuro |
Chia vispipuuro
0,5 dl chiansiemeniä
1 dl mantelimaitoa
0,75 dl vettä
Anna turvota yön yli.
1,25 dl puolukoita
1 banaani
1 rkl hunajaa
Aamulla chiageeli ja muut aineet blenderiin ja sekaisin. Puuro maistuu uskomattoman paljon samalle kuin tavallinen vispipuuro, mutta on todellakin helpompaa valmistaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti